女生瘦大腿内侧的运动(视频)

原创 可可  2015-09-27 12:53  阅读 4,450 次

由于女生一般都不怎么锻炼大腿,所以很容易让大腿产生赘肉和松垮的情况,这是很多女性朋友的烦恼。

女生瘦大腿内侧的运动视频

下面就跟着女生瘦大腿内侧的运动视频,开始锻炼我们的大腿,?#33545;?#19968;双有优美线条的双腿吧!

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温馨提示

记住,每条腿做10次到20次之间,找到一个适合自己的?#38382;?#28982;后慢慢的找感觉,开始不要太快,注意力集?#24615;?#25105;们的大腿内侧,这样锻炼的效果才会更好。

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表情

  1. stay
    stay 【农民】 @回复

    谢谢

    • dzs
      dzs 【农民】【站长】2015-08-24 at 23:29  回复

      @stay不客气,欢迎常来看看和支持减肥操网。也谢谢你啦!